لطفا گوشی را در حالت عمودی به دست بگیرید

از خواص انگور سیاه بر پوست، مو و سلامتی بدن چه می دانید؟

....
از خواص انگور سیاه بر روی پوست، مو و سلامتی بدن چه می دانید؟

 

محققان بر این باورند انگور سیاه به دلیل داشتن انواع ویتامین و آنتی اکسیدان خواص و فواید بسیاری بر روی سلامتی بدن دارد. در ادامه شما را با این میوه خوش طعم بیشتر آشنا می سازیم:

 

1- کنترل قند خون: 
نتایج مطالعات متعدد حاکی از این است که مصرف انگور سیاه از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان رسوراترول موجود در این انگور مسؤل افزایش ترشح انسولین بوده در نتیجه، موجب بهبود و حفظ تعادل سطح قند خون می شود. انگور سیاه همچنین با افزایش جریان خون به کنترل فشار خون کمک می کند.

 

2- بهبود عملکرد مغز: 
انگور به عنوان یک مأمور، وظیفه حفاظت از مغز و عملکرد آن را بر عهده دارد. مصرف منظم  انگور سیاه سبب بهبود تمرکز، حافظه و همچنین قدرت یاداوری کلامی می شود. این نوع انگور به دلیل مقادیر زیاد ریبوفلاوین موجود در آن برای درد های میگرنی مفید می باشد. پلی فنول موجود در این نوع انگور از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند.

 

3- بهبود سلامت قلب:
نتایج یک مطالعه انجام شده در مرکز قلب دانشگاه میشیگان نشان می دهد، مصرف انگور سیاه سبب بالا رفتن مقاومت بافت ها در مقابل آسیب های احتمالی می شود. همانطور که گفته شد، آنتی اکسیدان موجود در این انگور کمک به جریان بهتر خون در رگ ها کرده همچنین، آسیب های وارده به عضلات قلب را کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان، در کاهش و تنظیم سطح کلسترول و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مؤثر می باشد.

 

4- پیشگیری از سرطان:
انگور سیاه دارای خواص ضد جهش زایی و آنتی اکسیدانی است که در مبارزه با انواع سرطان، از جمله سرطان پستان بسیار موثر است. در واقع، ترکیب آنتی اکسیدان و دیگر مواد موجود در این میوه موجب از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. مطالعات نشان می دهد، مصرف انگور سیاه علاوه بر درمان، به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان از جمله پوست، دستگاه گوارش، پروستات، پستان، ریه و پانکراس بسیار مفید می باشد.

 

5- موثر در کاهش وزن:
خواص آنتی اکسیدانی انگور سیاه کمک به رها شدن سموم نامطلوبی که در بدن انباشته شده می کند که تأثیر بسیاری بر کاهش وزن می شود.

 

6- بالا بردن مقاومت بدن در برابر عفونت و التهاب:
انگور سیاه غنی از ویتامین C، K و A به همراه مقدار زیادی فلاونوئید و مواد معدنی بوده که تأثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. آنتی اکسیدان رسوراترول موجود در انگور سیاه در برابر باکتری و قارچ ها بسیار عالی عمل کرده و از بروز هر گونه عفونت و التهاب جلوگیری می کند. این انگور همچنین دارای خواص ضد ویروسی است که در برابر بیماری هایی نظیر فلج اطفال و هرپس مؤثر واقع می شود. همچنین به افزایش سطح رطوبت موجود در ریه ها و درمان آسم را کمک می کند. این نوع انگور سرشار از قند و اسیدهای ارگانیک بوده که در رفع یبوست، سوء هاضمه و مشکلات کلیوی مؤثر خواهد بود.

 

7- تقویت قوه بینایی:
انگورهای سیاه در تقویت قوه بینایی تأثیر فراوانی دارند. این انگور حاوی انواع کارتنوئید بوده که برای تقویت قوه بینایی لازم و مفید است. طبق مطالعات انجام شده رژیم های غذایی حاوی انگور از آسیب های احتمالی شبکیه چشم و نابینایی جلوگیری می کند.

 

8- سلامتی و حفظ شادابی پوست:
آنتی اکسیدان های موجود در انگور سیاه خاصیت ضد پیری داشته، با افزایش گردش خون موجب شادابی و کشش بهتر پوست می شود. ویتامین E موجود در این انگور در حفظ رطوبت پوست مؤثر می باشد. همچنین، ویتامین C موجود در این میوه سلول های پوست را جوان و شاداب می کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد آنتی اکسیدان موجود در انگور سیاه به عنوان ضدآفتاب طبیعی در مقابل اشعه مضر خورشید از پوست محافظت می کند. این آنتی اکسیدان ها همچنین به حذف چین و چروک و لک های پوستی کمک می کنند.

 

9- سلامتی و شادابی مو:
شوره سر، ریزش مو و موخوره شدن آن از جمله مشکلاتی است که این روزها اکثر خانم ها و آقایان با آن مواجه اند. انگور سیاه که حاوی مقادیر بالایی ویتامین E و آنتی اکسیدان می باشد، موجب افزایش گردش خون در پوست سر شده و موها سالم تر و قوی تر می شوند. مصرف روزانه این انگور به صورت تازه، ترشی و یا روغن باعث رشد موهای قوی، سالم، ضعیف و براق می شود.

 

10- جلوگیری از زوال و از بین رفتن استخوان:
گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند که رسوراترول موجود در انگور سیاه باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات در مردان می شود. در پایان تحقیقات، نتایج نشان داده تراکم استخوان در مردانی که به صورت منظم از این میوه و محصولات آن مصرف کرده اند، 2/6% بیشتر از سایر مردان می باشد.
 
کارخانه همدان: شهرک صنعتی بوعلی، بلوار یکم، خیابان سیزدهم، شماره 38 | دفتر تهران: خیابان ولیعصر، خیابان فیاضی (فرشته)، شماره 87، طبقه دوم غربی
: 22669236 (21)+98 | 4383277 (813)+98 | : info@saharfood.com
دانلود کاتالوگ محصولات
دانلود فرم استخدام