لطفا گوشی را در حالت عمودی به دست بگیرید

سوپ ماست، پیش غذای خنک و مقوی

....

محصولات مورد نیاز:

طرز تهیه سوپ ماست

در این دستور غذا، یک سوپ مقوی و خوشمزه را آورده ایم. سوپ سرد به خاطر داشتن حبوبات و سبزیجات بسیار مقوی بوده که علاوه بر طعم بی نظیرش به کاهش وزن نیز کمک می کند.در طول تابستان می توانید این سوپ را به عنوان پیش غذا نیز در مهمانی ها سرو کنید. . پس با ما همراه باشید.

مواد لازم:


ماست 500 گرم

خیار متوسط 3 عدد

کنسرو ذرت سحر 3 ق.غ.

شوید 1/2 دسته

جعفری 1/4 دسته

 پودر گردو 3 ق.غ.

بلغور پخته شده 4 ق.غ.

آب 4 پیمانه

نمک و فلفل به میزان لازم


زمان تهیه: 30 دقیقه

طرز تهیه:

ابتدا خیارها را شسته، پوست کنده و خرد کنید. جعفری و شوید را نیز به صورت ریز خرد کنید. داخل یک کاسه متوسط، ماست  ریخته و آب سرد را آرام به آن اضافه کرده و هم بزنید. در مرحله بعد، خیار، شوید، بغور و جعفری را به ماست اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند.

کنسرو ذزت سحر را باز کرده و 3 ق.غ. از آن را داخل مواد بریزید. به میزان دلخواه نمک و فلفل نیز به آن اضافه کنید. سوپ سرد به همین راحتی آماده شد، با پودر گردو تزیین کرده و میل نمایید.

نوش جان!

 

 

 

کارخانه همدان: شهرک صنعتی بوعلی، بلوار یکم، خیابان سیزدهم، شماره 38 | دفتر تهران: خیابان ولیعصر، خیابان فیاضی (فرشته)، شماره 87، طبقه دوم غربی
: 22669236 (21)+98 | 4383277 (813)+98 | : info@saharfood.com
دانلود کاتالوگ محصولات
دانلود فرم استخدام