زیتون شور سبز (با هسته) شیشه وزن خالص 240 گرم

زیتون شور سحر به‌عنوان یک چاشنی خوشمزه و سالم، می‌تواند در کنار انواع غذاها مانند کباب‌ها، پیتزاها، پاستاها و ساندویچ‌ها مصرف شود. همچنین می‌توانید آن را به‌عنوان پیش‌غذا یا همراه با نوشیدنی‌های مختلف میل کنید.

خواص زیتون

زیتون شور سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که به تقویت سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ماده غذایی به دلیل وجود چربی‌های غیر اشباع، برای پوست و مو مفید بوده و انرژی پایدار برای بدن فراهم می‌کند. با این حال، به دلیل محتوای بالای سدیم، باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا از مشکلاتی مانند فشار خون بالا جلوگیری شود.